Wzmacnia odporność. Grejpfrut zawiera witaminę C — silny przeciwutleniacz, który pomaga chronić komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.
Pomaga kontrolować wagę. Zawarta w nim błonnik wspomaga uczucie sytości i zmniejsza spożycie kalorii.
Zdrowe trawienie. Grejpfrut zawiera enzymy, które wspomagają proces trawienia.